Dalam dunia nutrisi, istilah “makanan dengan indeks glikemik rendah” sering muncul dalam diskusi mengenai pengendalian gula darah. Tapi apa sebenarnya jenis makanan tersebut, dan mengapa kita harus peduli terhadap Indeks Glikemik rendah? Mari selami dan jelajahi ilmu pengetahuan di balik makanan dengan indeks glikemik rendah dan bagaimana makanan tersebut dapat menjadi teman kita dalam menjaga […]readmore
