Stres adalah bagian alami dari kehidupan yang bisa mempengaruhi kesejahteraan mental dan fisik kita. Meskipun tidak mungkin menghindari stres sepenuhnya, ada langkah-langkah praktis yang bisa kamu lakukan untuk membangun ketahanan mentalmu. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa tips sederhana yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. 1. […]readmore
