Ada kesalahpahaman populer tentang perselingkuhan, yang pada akhirnya menyakiti pasangan yang dikhianati. Mitosnya adalah bahwa perselingkuhan terjadi karena kurangnya keintiman di rumah.
Namun, perselingkuhan itu rumit dan lebih sering tidak terkait dengan gairah, keintiman fisik, atau kedekatan emosional dalam pernikahan. Sementara teori populer telah lama mengatakan sebaliknya, banyak istri yang dikhianati sudah tahu apa yang kini telah dibuktikan oleh penelitian.
Ada ‘pengaruh minimal oleh pasangan’
Menurut sebuah studi tentang menjadikan perselingkuhan sebagai senjata, pilihan untuk tidak setia “didorong oleh kecenderungan individu, dengan pengaruh minimal oleh pasangan.”
Membongkar mitos tentang apa yang mendorong perselingkuhan penting karena wanita cenderung berpikir bahwa mereka tidak cukup baik ketika pasangan mereka mengkhianati mereka, seperti yang ditunjukkan dalam sebuah studi tentang trauma pengkhianatan. Rasa sakit karena pengkhianatan berubah menjadi keraguan diri dan harga diri yang rendah, yang menciptakan penderitaan yang tiada henti.
Setelah memimpin kelompok pendukung untuk perpisahan dan perceraian selama lebih dari 25 tahun, saya telah melihat bagaimana kesalahpahaman ini menyalahkan pasangan yang dikhianati secara tidak semestinya. Penelitian tentang reaksi emosional terhadap perselingkuhan mendukung bagaimana istri yang dikhianati sering kali memeriksa kehidupan dan pernikahan mereka, mencari apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda.
Banyak yang bingung dan bimbang karena terkejut dengan terungkapnya bahwa pasangan mereka berselingkuh. Dengan datang minggu demi minggu di tempat yang aman untuk berbagi kenyataan tentang pengalaman mereka, mereka menghubungkan titik-titik dan mengurai simpul-simpul penipuan. Mereka hancur oleh kedalaman kebohongan dan kemampuannya untuk menyakitinya. Sebuah studi tahun 2005 membantu menunjukkan bagaimana beban emosional pada orang yang dikhianati bisa jadi tidak dapat diperbaiki.
Perselingkuhan sering terjadi bahkan dalam hubungan dengan ikatan yang kuat dan intim
Jika didokumentasikan sebagai data, tema-tema yang berulang dalam cerita-cerita yang dibagikan dalam pengaturan kelompok ini akan mendukung penelitian resmi bahwa banyak pasangan berselingkuh meskipun memiliki hubungan yang penuh kasih sayang dan cinta. Pasangan berselingkuh karena motivasi mereka, dan bukan karena keadaan pernikahan mereka.
Meskipun komitmen yang kuat terhadap pasangan merupakan pencegah, semuanya bermuara pada apa yang membuat mereka rentan. Setiap dari kita bisa rentan berselingkuh, perbedaannya terletak pada komitmen kita terhadap diri sendiri, janji kita, dan pasangan kita.
Pasangan yang sehat menciptakan hubungan yang sehat dengan mengomunikasikan kerentanan mereka kepada pasangannya sebagai bentuk penghormatan atas komitmen mereka kepada pasangannya, sehingga mereka dapat menggunakan kesadaran untuk menyembuhkan masalah bersama sebelum menjadi tindakan pengkhianatan dan kepercayaan yang hancur, sebagaimana didukung oleh penelitian tahun 2020. Hal ini memberikan waktu untuk berkompromi setelah ada pemahaman tentang apa yang menurut masing-masing pihak menarik, menantang, dan seimbang dengan kehidupan keluarga dan pekerjaan.
Hal ini tidak mencerminkan nilai diri Anda atau kualitas cinta Anda. Anda tidak dapat memberi, melakukan, atau menjadi lebih untuk mencegah seseorang mengkhianati Anda. Hal ini tidak pernah menjadi kesalahan Anda atau kesalahan siapa pun. Pilihan untuk berselingkuh adalah milik si penipu itu sendiri. Dengan mengubah perspektif ini, Anda dapat mengendalikan proses penyembuhan dan membingkai ulang percakapan seputar perselingkuhan, memberdayakan diri Anda dalam prosesnya.
Keputusan untuk tetap berkomitmen pada janji yang dibuat dalam pernikahan dan setia kepada pasangan Anda sepenuhnya bersifat pribadi. Itu adalah pilihan yang Anda buat situasi demi situasi, saat demi saat. Kita semua bisa merasa rentan setiap saat; kita harus memutuskan apakah kita akan menghormati diri kita sendiri, janji kita, dan pasangan kita atau mengambil risiko kehancuran akibat perselingkuhan.
