Hujatan Jadi Pemicu Perubahan
celebrithink.com – Aurel Hermansyah pernah mengalami masa sulit terkait bentuk tubuhnya. Setelah melahirkan, berat badan naik cukup signifikan. Hal ini membuatnya sering mendapat komentar negatif dari warganet. Banyak orang yang menghujat dan mengkritik penampilannya.
“Aku dihujat banyak orang, hampir satu Indonesia bilang aku gendut,” ungkap Aurel. Hujatan itu tentu menyakitkan, tetapi ia tidak mau larut dalam kesedihan. Sebaliknya, ia menjadikan kritik itu sebagai pemicu untuk berubah.
Aurel menyadari bahwa kesehatan lebih penting daripada sekadar penampilan. Oleh karena itu, ia bertekad untuk mulai menjalani pola hidup sehat. Hujatan yang awalnya menyakitkan justru menjadi motivasi untuk melakukan perubahan besar dalam hidupnya.
Mulai Berolahraga dan Menjaga Pola Hidup
Setelah mendapatkan banyak komentar negatif, Aurel memutuskan untuk mulai berolahraga secara teratur. Aurel menyadari bahwa olahraga bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
“Motivasiku untuk kurus datang dari hinaan itu. Aku mulai olahraga dan menjaga pola hidup,” jelasnya.
Olahraga yang dilakukan Aurel bervariasi, mulai dari latihan kardio, angkat beban, hingga yoga. Ia juga mengatur pola makan agar lebih sehat dan seimbang.
Awalnya, Aurel merasa sulit untuk konsisten. Namun, dengan tekad yang kuat, ia perlahan mulai menikmati prosesnya. Perubahan yang ia rasakan bukan hanya dari segi fisik, tetapi juga dari segi kesehatan dan energi tubuhnya.
Dukungan Suami Jadi Kunci Keberhasilan
Salah satu faktor penting dalam perjalanan Aurel adalah dukungan dari suaminya, Atta Halilintar. Atta tidak hanya memberikan semangat, tetapi juga ikut berolahraga bersama Aurel.
“Suami ngajakin olahraga sebenarnya buat sehat, tapi bonusnya jadi lebih kurus, lebih fit, lebih muda, dan lebih cantik,” ujar Aurel dengan senyum.
Dukungan dari keluarga, terutama pasangan, sangat penting dalam proses perubahan. Atta terus memberikan motivasi agar Aurel tetap semangat menjalani pola hidup sehat.
Selain itu, Atta juga ikut mengatur pola makan dan menghindari makanan tidak sehat agar Aurel tidak tergoda. Mereka menjadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari keseharian mereka.
Niat Aurel turunkan Berat Badan Lebih Penting dari Uang
Banyak orang berpikir bahwa menurunkan berat badan membutuhkan biaya besar. Mereka beranggapan bahwa harus pergi ke gym mahal atau membeli makanan diet yang mahal. Namun, Aurel membantah anggapan tersebut.
“Orang sering bilang kalau mau kurus butuh banyak uang. Tapi menurutku yang paling penting adalah niat,” tegasnya.
Menurut Aurel, jika seseorang tidak memiliki niat yang kuat, maka sebanyak apa pun uang yang dimiliki tidak akan ada gunanya. Yang terpenting adalah konsistensi dan komitmen untuk menjalani gaya hidup sehat.
Ia juga menambahkan bahwa olahraga bisa dilakukan di mana saja tanpa biaya. Banyak latihan yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu ke gym. Begitu juga dengan pola makan sehat, yang sebenarnya tidak harus mahal jika diatur dengan baik.
Konsistensi Aurel turunkan Berat Badan adalah Kunci
Perjalanan menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan dalam semalam. Dibutuhkan konsistensi dan kesabaran untuk melihat hasilnya. Aurel membuktikan bahwa dengan tekad yang kuat, siapa pun bisa mencapai tubuh yang lebih sehat dan bugar.
Ia mengingatkan bahwa perubahan bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Dengan tubuh yang lebih sehat, ia merasa lebih energik dan percaya diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Perjalanan Aurel Hermansyah menjadi inspirasi bagi banyak orang. Ia menunjukkan bahwa siapa saja bisa mencapai tubuh ideal jika memiliki niat, usaha, dan dukungan dari orang-orang terdekat.
