Celebrithink.com – Rambut sehat dan indah adalah dambaan banyak orang, terutama perempuan. Namun, salah satu masalah umum yang sering dihadapi adalah rambut rontok. Kerontokan rambut yang parah dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang, bahkan berpotensi menyebabkan kebotakan dini.
Berdasarkan informasi dari Mayo Clinic, kerontokan rambut umumnya dipengaruhi oleh faktor usia. Namun, ada beberapa penyebab rambut rontok yang tidak ada hubungannya dengan usia. Berikut ini adalah lima penyebab rambut rontok yang perlu Anda ketahui, seperti yang dilaporkan oleh Self.com.
Genetik
Salah satu penyebab utama rambut rontok adalah faktor genetik. Alopesia androgenetik, yang merupakan kondisi genetik yang dapat menimpa baik perempuan maupun laki-laki, adalah salah satu penyebab paling umum dari kerontokan rambut di seluruh dunia.
Jika salah satu atau kedua orang tua Anda mengalami alopesia androgenetik, ada kemungkinan kondisi ini akan menurun kepada Anda. Faktor genetik ini memengaruhi hormon yang berperan dalam siklus pertumbuhan rambut, menyebabkan rambut rontok lebih cepat dari biasanya.
Stres Berlebihan
Stres akibat operasi besar, melahirkan, atau masalah percintaan bisa berdampak signifikan pada kesehatan rambut. Selain itu, kurangnya nutrisi seperti kekurangan zat besi, vitamin D, biotin, atau seng juga dapat memperparah kerontokan rambut.
Untuk mengatasi stres, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau lakukan aktivitas yang Anda nikmati untuk membantu mengurangi dampak stres pada rambut Anda.
Mengikat Rambut Terlalu Ketat
Mengikat rambut terlalu ketat bisa menyebabkan rambut rontok. Banyak perempuan yang sering kali mengikat rambut untuk mendapatkan gaya tertentu, seperti ikatan kuncir kuda, kepang, sanggul, atau gimbal.
Tarikan yang terus-menerus pada rambut dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan akhirnya mengakibatkan kerontokan. Jika Anda suka mengikat rambut, pastikan untuk tidak terlalu ketat dan beri istirahat pada rambut Anda sesekali.
Kebiasaan Menata Rambut
Penggunaan alat hair styling seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting rambut dapat merusak rambut jika digunakan secara berlebihan. Panas yang tinggi dari alat-alat ini dapat membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah patah. Sebaiknya, kurangi penggunaan alat styling dan pastikan untuk menggunakan produk pelindung panas sebelum menata rambut agar rambut tetap sehat.
Ketombe yang Parah
Ketombe parah, yang ditandai dengan ruam, bercak gatal, dan bersisik di kulit kepala, juga bisa menyebabkan rambut rontok. Bercak-bercak bersisik dan minyak berlebih yang disebabkan ketombe dapat menyumbat folikel rambut, mengganggu pasokan nutrisi, dan melemahkan struktur rambut.
Jika Anda mengalami ketombe yang parah, penting untuk mencari perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan mencegah kerontokan rambut lebih lanjut.
