Persiapkan hidup Anda untuk diubah. Sejujurnya, saya merasa Jepang memiliki kehidupan yang lebih baik dibandingkan negara lain di dunia. Perhatian mereka terhadap kehidupan berada di luar jangkauan. Dalam upaya saya untuk hidup lebih baik dan mengajar orang lain untuk melakukan hal yang sama, saya merasa tertarik pada filosofi Jepang.
Berikut adalah 3 konsep unik Jepang yang akan mengubah hidup anda secara instan:
1. Kintsugi: Seni Perbaikan Tembikar Dengan Bubuk Emas
Kintsugi adalah seni Jepang memperbaiki tembikar yang rusak dengan memperbaiki bagian yang rusak menggunakan pernis yang ditaburi atau dicampur dengan bubuk emas, perak, atau platinum. Berbicara dalam istilah filosofis, Kintsugi memperlakukan kerusakan sebagai bagian dari sejarah apa pun, bukan sesuatu yang disamarkan.
ketika kita melihat luka, patah hati, dan peristiwa yang menghancurkan jiwa melalui sudut pandang Kintsugi, barulah kita bisa mendapatkan yang terbaik darinya. Kintsugi didasarkan pada ide yang sederhana namun membebaskan. Perbaiki barang rusak menggunakan logam berkilau seperti emas. Kita juga harus berusaha menyembuhkan diri kita sendiri sedemikian rupa sehingga kita menjadi lebih cantik. Dan jika boleh, izinkan saya mencoba membaginya menjadi dua bagian untuk membantu Anda lebih memahaminya.
Penerimaan: Kita ragu untuk berbagi bekas luka kita dengan orang lain karena kita merasa itu mungkin membuat kita terlihat lemah. Sebaliknya, menurut saya melakukan hal ini justru melemahkan kita. Hanya ketika kita merasa nyaman berbagi luka dan kehilangan kita dengan orang lain, barulah kita bisa terbebas dari beban emosional.
Kintsugi: Seni perbaikan tembikar dengan bubuk emas. Filosofi ini mengatakan bahwa alih-alih menyembunyikan luka dalam hidup, Anda harus menerimanya. Sembuhkan bekas luka Anda sedemikian rupa sehingga Anda menjadi orang yang lebih baik. Gunakan apa pun yang Anda pelajari untuk menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik.
2. Ma: Ruang keheningan
Konsep Jepang tentang Ma mengacu pada ketiadaan atau keheningan. Seluruh budaya mereka dipenuhi dengan hal itu dengan berbagai cara. Seni mereka memiliki banyak ruang kosong. Percakapan sering kali hening. Bahkan ketika mereka membungkuk, ada jeda yang disengaja di akhir busur sebelum kembali ke atas – untuk memastikan ada cukup Ma di busur mereka agar memiliki makna dan terlihat penuh hormat.
Ma adalah konsep yang indah. Sebaliknya, banyak negara di dunia yang mati-matian berusaha mengisi kekosongan dalam hidup. Di satu sisi, saya merasa kita takut pada ketiadaan. Namun menerapkan konsep Ma dapat meningkatkan kehidupan kita dalam banyak hal. Dan mendiskusikan banyak cara indah, anda dapat memasukkan Ma ke dalam hidup anda.
Ma: Ruang keheningan. Budaya Jepang dipenuhi dengan kekosongan makna dalam berbagai hal. Sebaliknya, seluruh dunia terobsesi untuk mengisi setiap ruang yang kita temukan. Gabungkan ketiadaan dan kekosongan ke dalam hidup Anda untuk hidup perlahan dan damai. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memasukkan ‘Waktu Berpikir’ ke dalam hari Anda.
3. Shinrin-Yoku: Pemandian Hutan
Konsep ini mengacu pada keterhubungan spiritual dengan alam. Ini bukan hanya tentang hiking atau jogging di taman. Ini berarti melibatkan indra Anda dengan penuh kesadaran untuk menyerap alam seperti spons. Kita adalah alam namun kita begitu terputus dari alam. Kita perlu mendekatkan diri pada alam.
Mandi di hutan sepertinya cara yang menyenangkan untuk melakukan itu. Untuk melakukan Shinrin-Yoku, anda harus mencari tempat terlebih dahulu. Hutan akan menjadi pilihan yang ideal. Jika hutan tidak bisa Anda gunakan, taman juga bisa. Kunci untuk melakukan Shinrin-Yoku adalah melibatkan kelima indera Anda dengan alam. Pikiran kita sangat tidak sinkron dengan alam karena kehidupan kita yang sibuk dan mengejar kesuksesan. Kuncinya adalah memasang kembali sinkronisasi itu.
Shinrin-Yoku: Pemandian Hutan. Kita sangat tidak sinkron dengan alam. Mulai hari ini, jadwalkan sesi mandi hutan setiap minggunya. Keluarlah, aktifkan semua indra Anda, dan susun kembali sinkronisasi Anda yang rusak dengan alam
