Foto: Istimewa
Celebrithink.com – Tidak menjaga kebersihan mulut berpotensi munculnya sariawan. Meski kondisi ini dapat terjadi kapan saja, tak dipungkiri jika sariawan sering terjadi saat sedang berpuasa.
Hal itu karena pertumbuhan bakteri mikroba dalam mulut jauh lebih pesat saat berpuasa. Pertumbuhan bakteri dalam mulut salah satunya dipicu oleh asam lambung yang naik akibat perut yang kosong.
Sariawan dapat menjadi salah satu penghalang bagi kita yang sedang menjalani ibadah puasa. Pengidap sariawan umumnya merasa sulit makan, minum, dan berbicara. Melansir laman Halodoc, berikut ini hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi sariawan ketika sedang berpuasa:
Tubuh cenderung mudah mengalami dehidrasi saat berpuasa. Guna menghindari sariawan, pastikan minum banyak air putih saat berbuka dan sahur. Hal ini disebabkan karena air dapat membantu menyembuhkan sariawan dengan menjaga kelembapan mulut, mengurangi gesekan antar jaringan, dan meningkatkan produksi saliva.
Berkumur dengan obat kumur dapat memberikan efek antiseptik pada sariawan. Obat kumur juga dapat membantu meminimalisir peradangan sehingga mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh sariawan.
Pengidap sariawan umumnya merasa sulit makan, minum dan berbicara. Maka itu, perubahan pola makan dan kebiasaan sehari-hari selama puasa, serta menjaga kesehatan mulut menjadi lebih penting.
Setelah makan sahur dan berbuka, jangan lupa membersihkan area mulut dengan menyikat gigi. Penting untuk menggunakan sikat gigi yang lembut untuk menghindari sariawan. Usahakan untuk memakai pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu memerangi bakteri juga ya!
Selama berpuasa, merokok memang dilarang. Namun, bukan berarti ketika waktunya berbuka dan sahur merokok boleh dilakukan saat sedang sariawan. Merokok justru dapat menyebabkan sariawan menjadi lebih buruk dan proses penyembuhannya pun menjadi lebih lambat.
Celebrithink.com - Mempunyai wajah yang tembem kadang membuat penampilan terlihat lebih muda. Namun, bagi sebagian…
Celebrithink.com - Mempertahankan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional semakin menjadi tantangan penting di era…
Sandra Dewi, artis yang merupakan istri dari Harvey Moeis, menjalani pemeriksaan selama 10 jam oleh…
Kamu pasti pernah denger istilah 'bestie', kan? Nah, kalo kamu belum familiar, bestie itu lebih…
Siapa bilang camilan sehat tak bisa lezat? Tempe, salah satu makanan khas Indonesia, hadir sebagai…
Tahu, makanan yang serbaguna dan kaya protein, seringkali menjadi bahan makanan yang sering diabaikan untuk…