Foto: Istimewa
Celebrithink.com – Singkong merupakan jenis umbi-umbian yang memiliki kandungan karbohidrat. Selain itu, singkong juga mengandung protein, serat, vitamin C, antioksidan, folat, potasium, hingga magnesium. Singkong juga seringkali diolah menjadi berbagai jenis makanan. Melansir laman halodoc, simak berbagai manfaat singkong untuk kesehatan.
Singkong memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Dengan mengonsumsi makanan ini, kebutuhan vitamin C dalam tubuh bisa terpenuhi dengan baik. Terpenuhinya vitamin C dalam tubuh pun akan membuat imun tubuh semakin optimal.
Kandungan antioksidan di dalam singkong mampu mencegah paparan radikal bebas pada kulit yang bisa memicu munculnya tanda penuaan dini. Selain itu, terpenuhinya kebutuhan antioksidan membuat tubuh terhindar dari proses peradangan atau inflamasi.
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, singkong bisa menjadi salah satu makanan yang dikonsumsi. Hal ini disebabkan singkong mengandung serat yang bisa menyehatkan usus. Mengonsumsi singkong berkaitan langsung dengan kontrol gula darah yang lebih baik, penurunan kolesterol darah, hingga meningkatkan kesehatan usus.
Menghadapi kesibukan sehari-hari, seringkali sulit untuk meredakan pikiran dan tubuh yang tegang di malam hari.…
Minuman matcha adalah teh hijau bubuk yang telah menjadi semakin populer di seluruh dunia karena…
Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, berenergi, dan terhindar dari berbagai penyakit.…
Liburan adalah waktu yang dinanti-nantikan untuk bersantai dan melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari. Namun, merencanakan…
Menghadapi tenggat waktu yang ketat adalah tantangan yang sering dihadapi oleh banyak orang, terutama bagi…
Nasi goreng Jawa adalah salah satu hidangan yang sangat populer di Indonesia dan di seluruh…