Celebrithink.com – Selain memiliki rasa yang lezat dan bisa diolah menjadi beragam masakan, toge juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh berkat kandungan gizinya yang cukup lengkap. Namun yang menarik, banyak masyarakat yang percaya toge dapat meningkatkan kesuburan, sehingga memperbesar peluang terjadinya kehamilan. Pertanyaannya, apa toge benar-benar mampu meningkatkan kesuburan?
Toge diketahui baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Dilansir dari laman alodokter, toge menyimpan serat, antioksidan, dan beragam nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K, dan folat, mineral, seperti magnesium, mangan, kalium, fosfor, kalsium, selenium, zinc, dan zat besi.
Penelitian telah membuktikan bahwa makanan yang mengandung antioksidan tinggi dapat meningkatkan kesuburan bagi pria maupun wanita. Sebab, antioksidan dapat menghalau efek radikal bebas di dalam tubuh yang dapat mengurangi kualitas spema dan sel telur. Sementara nutrisi lain yang terkandung dalam toge, seperti folat, zinc, selenium, vitamin B, dan magnesium, juga diketahui baik untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.
Dilihat dari kandungan nutrisinya, toge memang memiliki potensi untuk meningkatkan kesuburan. Namun sayangnya, hingga saat ini belum ada penelitian yang secara spesifik membuktikan kebenaran manfaat toge tersebut. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk hanya mengandalkan toge sebagai penambah kesuburan. Diperlukan juga mengonsumsi makanan bergizi seimbang lainnya, seperti buah dan sayuran.
Jangan lupa juga untuk melakukan hubungan seks secara teratur, terutama ketika kamu atau pasanganmu sedang berada di masa subur. Di samping itu, kalian juga dianjurkan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin sebelum memulai program hamil.
Sarwendah Tan, merasa terganggu dengan pemberitaan yang berkembang, memutuskan untuk mengambil langkah tegas. Setelah menunjuk…
Majelis Hakim Pengadilan Agama (PA) Jakarta Selatan memberikan putusan yang mengabulkan gugatan cerai yang diajukan…
Selain sukses dalam mengorbitkan bakat-bakat baru melaluiDidi Music Records, Supri FX juga mengeksplorasi…
Kualitas tidur yang baik adalah salah satu elemen utama dari gaya hidup sehat. Tidur yang…
Aktivitas outdoor tidak hanya menyenangkan tapi juga memerlukan perlindungan mata yang tepat. Ketika kamu berada…
Coffee shop bukan hanya tempat untuk menikmati secangkir kopi yang lezat, tetapi juga tempat yang…