Celebrithink.com – Selama berpuasa, tubuh mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 12 jam. Hal ini yang dapat menyebabkan kulit kering. Terlebih di tengah kondisi cuaca panas, yang akan menambah kulit anda semakin kering.
Karenanya anda perlu menjaga lebih ekstra kelembapan ekstra kulit ketika sedang menjalankan ibadah puasa. Dilansir dari laman Cheers, berikut ini 5 cara yang bisa dilakukan agar kulit tetap terhidrasi saat berpuasa.
Sahur dan berbuka menjadi kesempatan anda untuk mencukupi asupan cairan tubuh. Sebab, sumber kelembaban kulit adalah air. Jadi manfaatkanlah waktu itu dengan sebaik-baiknya. Jika tubuh terhidrasi dengan baik maka kelembaban kulit anda akan tetap terjaga.
Menjaga kesehatan kulit tidak melulu mengandalkan nutrisi dari luar. Nutrisi dari dalam juga sama pentingnya seperti memperbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur. Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kelembaban kulit.
Banyak yang mengira sering mencuci muka akan membersihkan kulit dengan baik. Padahal, membersihkan wajah secara berlebihan akan mengurangi kelembaban kulit. Terutama membersihkan wajah dengan menggunakan sabun yang memiliki kandungan cukup keras.
Perhatikan PH yang terkandung pada produk pembersih yang anda gunakan. PH normal kulit wajah berkisar antara 5-6. Oleh karena itu, pembersih wajah yang dipilih juga harus berada dalam kisaran pH tersebut. Jika pH tinggi bisa membuat kulit menjadi sensitif, berjerawat, bahkan kering.
Menutrisi kulit dari luar juga tak boleh dilewatkan. Gunakan pelembab yang cocok untuk kulit anda. Banyak orang yang menganggap kulit berminyak tidak membutuhkan pelembab, padahal itu kesalahan besar. Padahal kulit kering dan berminyak sama-sama membutuhkan pelembab.
Berikan perlindungan kulit wajah seoptimal mungkin. Sinar UVA dan UVB dari matahari tak hanya bisa membuat kulit kusam, tapi juga bisa mempercepat penuaan. Gunakan tabir surya dengan jumlah SPF sesuai aktivitas anda.
Menyusun menu bekal makan siang yang seimbang nutrisinya untuk si kecil bisa menjadi tantangan bagi…
Bagi pecinta drama Korea (drakor) film-film yang tayang di Netflix ini sudah wajib hukumnya untuk…
Majelis Lidah Berduri adalah band indie yang tak hanya menghibur, tetapi juga menginspirasi dan menggugah…
Daily Dose of Sunshine adalah drama yang menyoroti realita kesehatan mental. Drama ini menawarkan pandangan…
Majelis Hakim Pengadilan Agama Jakarta Selatan akhirnya memutuskan untuk mengabulkan gugatan cerai yang diajukan oleh…
Kacamata anti-sinar biru telah menjadi perbincangan hangat dalam dunia optik modern. Mereka tidak hanya menjadi…