Penting bagi orang tua untuk mengenalkan anak-anak pada makanan yang sehat dan bernutrisi sejak dini. Konsep makanan real food, yang mengedepankan makanan alami, minim pengolahan, dan bebas dari bahan tambahan kimia, merupakan fondasi yang baik untuk membantu anak-anak tumbuh dan berkembang dengan baik. Berikut adalah beberapa tips untuk mengenalkan makanan real food pada anak: 1. […]readmore
Dalam era modern ini, kita sering kali dibanjiri dengan berbagai pilihan makanan yang diproses dan diolah secara industri. Namun, semakin banyak orang yang mulai mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat dengan kembali mengutamakan makanan alami atau yang sering disebut sebagai “real food”. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan konsep “real food” ini dan bagaimana hal ini […]readmore
Mengubah kebiasaan makan untuk lebih mengutamakan “real food” atau makanan alami bisa menjadi langkah besar menuju gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan. Namun, seperti halnya perubahan kebiasaan lainnya, memperkenalkan “real food” ke dalam diet sehari-hari memerlukan kesadaran dan konsistensi. Berikut adalah beberapa tips untuk membiasakan diri mengkonsumsi “real food” setiap hari: 1. Mulailah dengan […]readmore