Mungkin kamu sering denger nih, kalau tidur sambil nyalain kipas bisa bikin masalah kesehatan. Tapi, apa bener sih? Apa dampaknya sebenernya kalo kita tetep kepake kipas waktu tidur? Nah, kita bakal bahas bareng-bareng di artikel ini. Siapa tau, nanti bisa bikin kamu mikir dua kali sebelum lagi nyetel kipas sambil bobok!
Pertama-tama, mari kita cek dulu apa sih efek kipas saat tidur ini. Menurut penelitian dari American Academy of Sleep Medicine, tidur dengan kipas yang terlalu kencang bisa bikin udara di sekitarmu jadi terlalu kering. Nah, keringnya udara ini bisa bikin kamu jadi lebih rentan terkena pilek, batuk, atau bahkan sakit tenggorokan. Jadi, sebenernya tidur dengan kipas itu ada risikonya juga, loh!
Dampak Kipasan Saat Tidur:
Sebenernya, nggak ada patokan pasti tentang apakah tidur dengan kipas itu baik atau buruk. Tapi yang pasti, kamu harus pintar-pintar mengatur kecepatan kipas dan kelembapan udara di dalam kamar. Jadi, sebelum kamu tidur dengan kipas, pikir-pikir dulu ya, apakah risikonya sepadan dengan kenyamanan yang kamu dapatkan.
Jadi, setelah tahu dampak-dampaknya, kamu masih mau tidur dengan kipas nyala setiap malam? Atau kamu bakal mulai mikir ulang dan cari alternatif lain untuk tidur yang lebih sehat?
Bangun untuk shalat Subuh kadang jadi tantangan tersendiri buat kita yang masih muda. Tapi tenang,…
Mengkudu, yang dikenal juga sebagai noni (Morinda citrifolia), adalah buah tropis yang telah lama digunakan…
Hai, guys! Siapa yang nggak mau punya rutinitas olahraga yang bisa dipertahankan dalam jangka panjang,…
Ajang pencarian Akademi Fantasi Indosiar (AFI) menjadi salah satu program acara yang sukses mencuri perhatian…
Menghadiri kajian atau pengajian punya banyak manfaat yang keren buat kamu yang masih remaja. Pertama,…
Rasa malas untuk beribadah pasti pernah dialami oleh kita semua, terutama buat kamu yang masih…