Lifestyle

Begini Cara Ampuh Mengatasi Mata Merah

Celebrithink.com – Mata merah yang disertai perasaan perih bisa jadi disebabkan iritasi. Kondisi ini tentunya dapat mengganggu aktivitas yang sedang Anda kerjakan. Namun tidak perlu khawatir, pasalnya ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi kondisi meta merah. Melansir laman halodoc, berikut penjelasannya.

Kompres mata

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata merah adalah dengan menerapkan kompres mata. Anda bisa menggunakan kombinasi dari air dingin dan hangat untuk membuat mata terasa lebih baik. Caranya:

  • Siapkan dua wadah terdiri dari air dingin dan hangat.
  • Gunakan kain yang lembut untuk dikompres ke area mata.
  • Kompres bagian mata secara bergantian dengan kompres dingin dan hangat selama beberapa menit.
  • Diamkan mata sejenak sambil mengeringkan area yang basah.

Istirahatkan mata

Cobalah untuk menghindari tatapan ke komputer atau gadget dan pejamkan mata untuk sementara waktu. Selain itu, Anda juga bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi nutrisi yang dapat menjaga kesehatan mata. Pastikan juga untuk menghindari berbagai kebiasaan yang berdampak buruk pada mata, seperti merokok.

Penggunaan air mata buatan

Jika rentan mengalami mata merah, pelumasan dengan air mata buatan bisa dilakukan untuk menjaga mata tetap bersih. Cara ini dapat menjaga kesehatan mata dengan mencegah bagian tersebut kekeringan.

Gunakan obat tetes mata

Ada dua jenis obat tetes mata yang bisa digunakan, yaitu antihistamin dan dekongestan. Pada jenis antihistamin, cara ini direkomendasikan untuk digunakan pada seseorang yang mengidap alergi musiman, sehingga rasa gatal bisa diredam. Sementara jenis dekongestan, tetes mata ini ampuh untuk mengurangi kemerahan.

Jangan menggaruk mata

Hindari menggaruk mata merah meskipun terasa gatal dan tidak nyaman. Semakin sering digaruk, semakin parah kemerahan yang terjadi pada mata. Bahkan, bisa jadi Anda perlu mengistirahatkan mata lebih lama dari seharusnya.

Tov

Recent Posts

Epy Kusnandar Ditetapkan jadi Tersangka Kasus Narkoba, Polisi Ungkap Kronologinya

Polisi telah menetapkan Epy Kusnandar dan Yogi Gamblez sebagai tersangka dalam kasus dugaan penyalahgunaan narkoba.…

6 mins ago

Sudah Pernah Mengkonsumsi Telur Omega? Ini Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Telur omega adalah telur yang diperkaya dengan asam lemak omega-3, nutrisi yang sangat penting untuk…

2 hours ago

Tips Gampang Mulai Rutinitas Sehatmu

Mau jadi yang lebih sehat dan segar? Gak perlu jadi atlet Olimpiade buat mulai rutinitas…

2 hours ago

Kamu Lagi Berjuang Menyelesaikan Skripsi? Ini Tips Cara Mengatur Waktu untuk Menyelesaikan Skripsi

Menyelesaikan skripsi adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh mahasiswa. Manajemen waktu yang efektif…

2 hours ago

Lyodra Raih Gelar Selebriti Wanita Terobsesi, Kisah Kemenangan di Obsesi Award 2024

Pesta kemenangan dan kejutan melanda panggung Obsesi Award 2024 ketika Lyodra berhasil meraih gelar Selebriti…

2 hours ago

Inspirasi Padupadan Outfit dengan Cardigan untuk Pria

Cardigan adalah salah satu item fashion yang serbaguna dan dapat memberikan sentuhan yang stylish dan…

2 hours ago