Celebrithink.com – Sakit kepala bisa dipicu beragam kondisi. Misalnya, dehidrasi, hipertensi, ketegangan otot hingga reaksi terhadap makanan. Sakit kepala biasanya muncul disertai gangguan lain termasuk peka terhadap cahaya dan mual. Jika bukan disebabkan oleh penyakit kronis, sakit kepala dapat diatasi dengan mudah menggunakan cara alami seperti dilansir dari laman halodoc.
Mengatasi sakit kepala dapat dilakukan dengan menghindari makanan dengan rasa manis, asin, dan gurih serta daging olahan. Ganti makanan pemicu sakit kepala dengan makanan tinggi protein seperti telur, tahu, ikan tuna, susu, brokoli atau oat.
Sakit kepala dalam intensitas ringan hingga sedang dapat diatasi dengan minum air putih 8 gelas per hari. Selain itu, Anda juga perlu membatasi konsumsi alkohol dan kafein. Keduanya dapat memperparah sakit kepala yang kamu alami.
Yoga dipercaya efektif meredakan sakit kepala. Caranya dengan gerakan memutar leher secara perlahan untuk meregangkan otot di area tersebut.
Sakit kepala saat stres dipicu oleh reaksi tubuh terhadap tantangan. Langkah sederhana untuk mengatasi stres adalah melakukan hal yang disukai seperti menonton film, mendengarkan musik atau sekedar melakukan me time.
Sebuah studi menemukan bahwa bubuk jahe sama efektifnya dengan obat sumatriptan dalam mengatasi sakit kepala. Jahe bekerja dengan menenangkan pembuluh darah di otak yang meradang. Bahan alami ini juga mampu mengurangi rasa mual akibat sakit kepala. Cara mengonsumsinya dengan mencampur ekstrak jahe dengan air lemon.
Dalam dunia bisnis dan organisasi, struktur hirarkis tradisional telah lama menjadi norma. Namun, di era…
Kalo lo pernah liat kaki angsa, pasti lo bakal ngerasa aneh liat ada selaput yang…
Urban legend selalu memiliki daya tarik tersendiri bagi kita. Cerita-cerita yang beredar dari mulut ke…
Urban legend adalah cerita-cerita misterius yang tersebar secara luas di masyarakat, sering kali dianggap sebagai…
Irish Bella belakangan ini menjadi sorotan karena santer dijodohkan dengan Abidzar Al Ghifari. Apalagi, setelah…
Urban legend, kata-kata yang sering kali mengundang rasa ingin tahu dan ketegangan. Tapi, apa sebenarnya…