Celebrithink.com – Sakit perut adalah nyeri yang biasanya tidak berlangsung lama. Namun kondisi ini tentunya sangat mengganggu Anda. Apalagi dalam intensitas parah, penanganan diperlukan karena bisa saja dipicu oleh kondisi medis lain. Sakit perut umumnya ditandai dengan rasa mulas, refluks asam, mual, kembung, dan bersendawa. Dalam intensitas ringan sejumlah gejala tersebut dapat diatasi dengan cara alami berikut ini, seperti dilansir dari laman halodoc.
Kandungan di dalamnya dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Namun, cara ini tidak disarankan bagi seseorang yang mengidap intoleransi laktosa, karena yoghurt berasal dari susu sapi yang difermentasi.
Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman secara efisien. Dehidrasi membuat pencernaan lebih sulit dan kurang efektif, yang meningkatkan kemungkinan sakit perut.
Saat berbaring, asam di perut cenderung ke atas, sehingga menyebabkan refluks. Jika penyebabnya adalah aliran asam, kamu perlu menghindari posisi ini hingga rasa sakit benar-benar membaik.
Panas dapat mengendurkan ketegangan otot dan meredakan gangguan pencernaan. Mandi atau menggunakan bantalan pemanas juga dapat membantu meringankan gejala sakit perut.
Merokok dapat mengiritasi tenggorokan dan meningkatkan kemungkinan sakit perut. Jika pengidap sampai muntah, merokok dapat mengiritasi jaringan lunak yang sakit akibat asam lambung berlebihan. Sedangkan alkohol, zat tersebut sulit dicerna sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan lapisan perut.
Judika yakin kalau Timnas Indonesia U-23 akan mengalahkan Uzbekistan U-23 dalam babak semifinal Piala Asia…
Celebrithink.com - Dalam menjalin hubungan asmara, kita seringkali berusaha untuk menjadi semakin dekat dengan pasangan.…
Apakah kamu adalah salah satu orang yang selalu menunggu-nunggu tayangan program Tonight Show di salah…
Menjadi stylish di kampus bukan hanya tentang penampilan yang menarik, tetapi juga tentang kenyamanan dan…
Sebuah single bertajuk Cinta Luka Sempurna, jadi deretan single pertama yang dirilis oleh BAALE di…
Konser musik adalah acara yang penuh energi, di mana para penggemar berkumpul untuk menikmati pertunjukan…