Anda mungkin perlu memiliki kesadaran diri yang lebih kuat. Membawa rasa percaya diri, harga diri, dan sikap negatif yang rendah…
Makanan dengan GI rendah menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara perlahan dan stabil. GI rendah menyediakan sumber energi tetap sekaligus…
Dalam dunia nutrisi, istilah “makanan dengan indeks glikemik rendah” sering muncul dalam diskusi mengenai pengendalian gula darah. Tapi apa sebenarnya…