Vaksinasi merupakan salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri dari berbagai penyakit menular. Bagi remaja seperti kita, penting untuk…
Kamu pasti tahu pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, tapi seringkali kita mengabaikannya di tengah kesibukan kuliah dan aktivitas sehari-hari.…
Kamu pasti pernah mendengar pepatah "kamu adalah apa yang kamu makan." Hal ini tidaklah berlebihan. Pola makan sehat bukan hanya…
Cedera olahraga bisa menjadi momok menakutkan bagi kita para remaja yang aktif. Baik kamu yang suka bermain sepak bola, basket,…
Hai, kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan gadget, bukan? Di era digital seperti sekarang, gadget seperti smartphone, tablet, dan…
Sebagai mahasiswa, kita sering mengabaikan kesehatan karena fokus pada tugas dan aktivitas kampus. Namun, ada beberapa penyakit yang sering dialami…
Aktivitas fisik memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kita, terutama bagi para mahasiswa yang seringkali menghabiskan waktu di depan komputer…
Aku yakin kamu telah mendengar tentang betapa merokok dan minum alkohol bisa merusak kesehatan, tapi seberapa jauh kamu memahami dampaknya,…
Kamu dan aku, kita semua pernah merasakannya. Saat tubuh kita mulai berubah, dunia terasa begitu berbeda. Perubahan itu terkadang menakutkan,…
Belajar dari rumah seringkali membuat kita lebih banyak duduk dan kurang bergerak. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk…