kesehatan emosional

Berapa Lama Sih Kita Harus Berpelukan? Pentingnya Pelukan untuk Kesehatan Emosional

Pelukan adalah salah satu bentuk kontak fisik yang sederhana namun penuh makna. Selain memberikan rasa nyaman dan keamanan, pelukan juga…

2 weeks ago

Mengasah Soft Skill, Membangun Fondasi Kesuksesan Holistik

Keterampilan soft skill seringkali dianggap remeh, padahal kemampuan non-teknis ini memegang peranan penting dalam kesuksesan seseorang. Dalam dunia moderen, kemampuan…

3 weeks ago

Kerap Tak Terlihat? Ini 7 Tanda Kamu Terkena Emotional Abuse

Emotional abuse atau pelecehan emosional adalah bentuk kekerasan yang seringkali tidak terlihat, tetapi dapat memberikan dampak yang signifikan bagi korbannya.…

1 month ago

Ngerasa Bad Mood? Ini Alasan PMS Mempengaruhi Kesehatan Mental dan Emosionalmu

PMS (Sindrom Pramenstruasi) bukanlah sekadar masalah fisik yang biasa dialami oleh perempuan setiap bulan. Sebagian besar dari kita mungkin familiar…

2 months ago