Berikut adalah 6 minuman yang ditemukan dalam studi memiliki potensi untuk membantu membakar lemak tubuh. Teh Hijau:Teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Air Putih:Minum air putih yang Read More
Celebrithink.com – Olahraga dapat dilakukan dimana saja, tanpa Anda harus datang ke pusat kebugaran atau gym. Olahraga di rumah misalnya, yang juga dapat membakar lemak dan menyehatkan tubuh. Perlu diingat, Anda sebaiknya melakukan pemanasan sebelum Read More
Celebrithink.com – Mungkin Anda pernah mendengar permainan hul hoop. Ini merupakan salah satu mainan yang dimainkan dengan cara diputar di bagian pinggul, perut, hingga leher. Ternyata, hula hoop juga menjadi salah satu benda yang dapat Read More
Celebrithink.com – Mungkin sebagian orang sulit meluangkan waktu ke pusat kebugaran, karena padanya jadwal kesibukan. Padahal tidak semua latihan harus dengan intensitas tinggi dan berkeringat. Sebab menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, berjalan kaki Read More