Makanan Ini Dapat Menyebabkan Bau Badan, Berikut Penjelasannya

Celebrithink.com – Bau badan yang tidak sedap seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Hal ini tidak hanya disebabkan oleh kebersihan kulit yang kurang terjaga, tetapi juga karena konsumsi beberapa jenis makanan tertentu. Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah makanan yang dapat memicu timbulnya bau badan yang kurang sedap:

Alkohol

Alkohol dikenal dapat menyebabkan tubuh menghasilkan asam asetat saat dicerna, yang kemudian dikeluarkan melalui keringat. Asam ini, ketika bertemu dengan bakteri di kulit, dapat menghasilkan bau yang tidak menyenangkan pada tubuh.

Sayuran Cruciferous

Sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol mengandung senyawa belerang yang dapat menghasilkan bau busuk saat dicerna. Senyawa ini juga dapat menjadi pemicu trimetilaminuria, suatu kondisi genetik yang membuat seseorang menghasilkan bau seperti ikan yang kuat pada keringatnya setelah mengonsumsi jenis sayuran ini.

Daging Merah

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daging merah secara berlebihan dapat meningkatkan produksi keringat dengan bau yang tidak sedap. Kandungan lemak dalam daging merah diyakini berperan dalam proses ini.

Ikan

Meskipun mengandung omega 3 yang baik untuk kesehatan, beberapa jenis ikan mengandung senyawa seperti kolin yang dapat menyebabkan bau tidak sedap pada tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Ini juga dapat mempengaruhi aroma napas dan urine seseorang.

Bumbu Dapur

Beberapa bumbu seperti bawang putih, bawang bombay, dan jinten mengandung sulfur yang dapat mempengaruhi aroma keringat, napas, dan urine. Konsumsi bumbu ini dalam jumlah besar dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya bau badan yang kurang sedap.

Dengan memahami pengaruh makanan terhadap produksi bau badan, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan mengonsumsi makanan dengan bijak. Selain itu, menjaga kebersihan diri dengan rajin mandi dan perawatan kulit yang baik juga merupakan kunci untuk mengurangi masalah bau badan yang tidak diinginkan.