Picture by canvapro
Halo, teman-teman traveler! Liburan atau perjalanan seringkali bikin rutinitas olahraga kita terganggu, ya? Tapi, jangan khawatir! Aku punya beberapa tips seru buat kamu biar tetap bisa aktif berolahraga saat bepergian atau liburan. Yuk, simak!
Menurut studi yang dipublikasikan dalam Journal of Travel Medicine, tetap aktif berolahraga saat bepergian dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood selama liburan.
Jadi, guys, nggak perlu khawatir lagi deh soal kehilangan semangat berolahraga saat liburan atau bepergian! Dengan mencari aktivitas yang menyenangkan, memanfaatkan fasilitas hotel, berjalan kaki atau bersepeda, memilih aktivitas yang tidak memerlukan peralatan khusus, dan bermain aktif dengan teman, kamu tetap bisa menjaga kebugaran tubuh dan menikmati liburanmu dengan lebih maksimal. Ayo, jadikan liburanmu lebih seru dan sehat dengan tips-tips ini!
Penyanyi keroncong Juliette Angela, yang dikenal dengan nama JLo, telah mengajukan beberapa poin tuntutan dalam…
Krisdayanti, ibu dari Azriel Hermansyah, mengaku sangat terkejut dengan keputusan putranya yang dikenal sebagai Ziel…
Celebrithink.com - Bau badan yang tidak sedap seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Hal ini…
Pedangdut Ayu Ting Ting akhirnya buka suara mengenai nasib pertunangannya dengan Muhammad Fardhana. Ia mengonfirmasi…
Pernahkah kamu mendengar nama Jude Bellingham? Bagi para pecinta sepak bola, terutama penggemar Real Madrid…
Hai guys! Bersiaplah untuk bulan Juli yang penuh dengan acara seru di Jogja. Dari festival…