Picture by canvapro
Aku tau, nggak ada yang pengen cedera saat olahraga, kan? Rasanya pengen terus aktif tanpa gangguan. Nah, biar kamu nggak jadi bintang tamu di rumah sakit, ada nih beberapa tips simpel yang bisa kamu terapin buat mencegah cedera pas olahraga. Yuk, cek tipsnya!
Studi menunjukkan bahwa cedera paling sering terjadi saat kita kurang pemanasan, menggunakan peralatan yang salah, atau kurang memperhatikan teknik gerakan. Jadi, penting banget buat kamu terapin tips-tips di atas, geng!
Jadi, geng, nggak ada alasan lagi buat mewariskan dirimu pada cedera saat olahraga. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa menjaga tubuhmu tetap aman dan tetap bisa aktif bergerak tanpa gangguan. Jadi, mulai dari sekarang, jangan lupa terapin tips-tips ini saat olahraga, ya! Ayok, kita jaga kesehatan tubuh kita bareng-bareng!
Penyanyi keroncong Juliette Angela, yang dikenal dengan nama JLo, telah mengajukan beberapa poin tuntutan dalam…
Krisdayanti, ibu dari Azriel Hermansyah, mengaku sangat terkejut dengan keputusan putranya yang dikenal sebagai Ziel…
Celebrithink.com - Bau badan yang tidak sedap seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Hal ini…
Pedangdut Ayu Ting Ting akhirnya buka suara mengenai nasib pertunangannya dengan Muhammad Fardhana. Ia mengonfirmasi…
Pernahkah kamu mendengar nama Jude Bellingham? Bagi para pecinta sepak bola, terutama penggemar Real Madrid…
Hai guys! Bersiaplah untuk bulan Juli yang penuh dengan acara seru di Jogja. Dari festival…