Picture by canvapro
Nah, sering banget kan kita mikir, “Kapan sih waktu terbaik buat olahraga?” Biar nggak bingung lagi, yuk kita bahas bareng-bareng. Begini, gengs, ada waktu-waktu tertentu yang lebih oke buat ngelakuin aktivitas fisik, dan ini penting banget buat hasil maksimal. Jadi, mari kita cek kapan waktu yang paling pas buat kita berolahraga!
Tahukah kamu, hasil penelitian menunjukkan bahwa olahraga pagi bisa meningkatkan produktivitas dan konsentrasimu sepanjang hari? Jadi, bukan cuma tubuh yang sehat, tapi pikiranmu juga lebih sharp, gengs!
Jadi, nggak perlu bingung lagi deh soal kapan waktu terbaik buat olahraga. Yang penting, kamu pilih waktu yang sesuai dengan kebiasaan dan moodmu. Mulailah dari sekarang, jangan ditunda lagi, gengs! Ayok, kita gerak bareng-bareng!
Geni Faruk, dalam upaya klarifikasi atas pernyataannya mengenai Thariq Halilintar yang disebutnya telah memiliki gelar…
Lahir di Granollers, Spanyol, Marc Guiu seringkali disebut memiliki potensi besar sebagai seorang penyerang. Meski…
Komedian Pandji Pragiwaksono secara tegas mengkritik keputusan Partai Gerindra yang menunjuk Marshel Widianto sebagai calon…
Kejaksaan Agung Republik Indonesia (Kejagung RI) mengungkapkan bahwa tersangka korupsi timah, Harvey Moeis, tidak memiliki…
Kasus perebutan harta antara Gideon Tengker dan Rieta Amalia, mantan istri Gideon dan ayah Nagita…
Ayu Ting Ting dan Lettu Muhammad Fardana telah resmi berpisah sejak 22 Juni 2024. Kabar…