Picture by canvapro
Yo, guys! Siapa nih yang sering banget merasa stres? Nah, kalo kamu bingung cara mengatasinya, nih aku punya solusinya: olahraga! Yup, olahraga nggak cuma buat bikin badan sehat aja, tapi juga bisa jadi cara ampuh buat ngusir stres dari pikiranmu. Penasaran gimana caranya? Yuk, kita bahas bareng!
Fakta Menarik: Menurut American Psychological Association, olahraga dapat membantu mengurangi gejala stres dan depresi, serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Jadi, guys, olahraga bukan cuma buat fisik aja, tapi juga buat kesehatan mentalmu, lho! Jadi, kalo kamu lagi merasa stres atau pusing dengan masalah-masalahmu, cobain deh luangkan waktu buat berolahraga. Dijamin, kamu bakal merasa lebih baik setelahnya!
Geni Faruk, dalam upaya klarifikasi atas pernyataannya mengenai Thariq Halilintar yang disebutnya telah memiliki gelar…
Lahir di Granollers, Spanyol, Marc Guiu seringkali disebut memiliki potensi besar sebagai seorang penyerang. Meski…
Komedian Pandji Pragiwaksono secara tegas mengkritik keputusan Partai Gerindra yang menunjuk Marshel Widianto sebagai calon…
Kejaksaan Agung Republik Indonesia (Kejagung RI) mengungkapkan bahwa tersangka korupsi timah, Harvey Moeis, tidak memiliki…
Kasus perebutan harta antara Gideon Tengker dan Rieta Amalia, mantan istri Gideon dan ayah Nagita…
Ayu Ting Ting dan Lettu Muhammad Fardana telah resmi berpisah sejak 22 Juni 2024. Kabar…