Picture by canvapro
Apa kabar, teman-teman olahraga? Nah, kita seringkali mengalami momen bosan dengan rutinitas olahraga yang monoton, kan? Tapi tenang, guys! Ada beberapa trik yang bisa kamu coba agar nggak bosen-bosen amat sama olahraga yang sama terus. Yuk, simak!
Fakta Menarik: Menurut Journal of Environmental Psychology, berolahraga di alam terbuka dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres secara signifikan.
Jadi, guys, nggak perlu lagi deh bosen dengan rutinitas olahraga yang sama terus-menerus! Dengan mencoba variasi gerakan, mengganti lokasi, mengajak teman, bergabung dengan kelas atau komunitas, dan menetapkan tujuan baru, kamu bisa menghadirkan sentuhan segar dalam rutinitas olahragamu. Ayo, mulai sekarang, bikin olahragamu makin menyenangkan dan menyegarkan!
Geni Faruk, dalam upaya klarifikasi atas pernyataannya mengenai Thariq Halilintar yang disebutnya telah memiliki gelar…
Lahir di Granollers, Spanyol, Marc Guiu seringkali disebut memiliki potensi besar sebagai seorang penyerang. Meski…
Komedian Pandji Pragiwaksono secara tegas mengkritik keputusan Partai Gerindra yang menunjuk Marshel Widianto sebagai calon…
Kejaksaan Agung Republik Indonesia (Kejagung RI) mengungkapkan bahwa tersangka korupsi timah, Harvey Moeis, tidak memiliki…
Kasus perebutan harta antara Gideon Tengker dan Rieta Amalia, mantan istri Gideon dan ayah Nagita…
Ayu Ting Ting dan Lettu Muhammad Fardana telah resmi berpisah sejak 22 Juni 2024. Kabar…