Minuman Jamu yang Membuat Awet Muda

pict by kompas

Berikut beberapa minuman jamu yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, sehingga membuat kamu tampak awet muda. Silakan disimak ya.

1. Jamu Kunyit Asem

Jamu kunyit asem terbuat dari kunyit, asam jawa, dan gula merah. Kunyit mengandung curcumin, senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan kerusakan sel. Asam jawa kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Gula merah mengandung zat besi, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit.

2. Jamu Temulawak

Jamu temulawak terbuat dari temulawak, jahe, dan gula merah. Temulawak mengandung kurkuminoid, senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan meningkatkan fungsi otak. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri. Gula merah mengandung zat besi, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit.

3. Jamu Rosella

Jamu rosella terbuat dari bunga rosella, asam jawa, dan gula merah. Bunga rosella kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Asam jawa kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen. Gula merah mengandung zat besi, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit.

4. Jamu Daun Kelor

Jamu daun kelor terbuat dari daun kelor, asam jawa, dan gula merah. Daun kelor kaya akan vitamin A, C, dan E, serta antioksidan. Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Asam jawa kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen. Gula merah mengandung zat besi, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit.

5. Jamu Brotowali

Jamu brotowali terbuat dari brotowali, asam jawa, dan gula merah. Brotowali mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan kulit. Asam jawa kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen. Gula merah mengandung zat besi, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit.

Tips:

Minumlah jamu secara rutin, minimal 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Anda dapat membuat jamu sendiri di rumah atau membelinya di toko jamu tradisional.
Konsultasikan dengan dokter sebelum minum jamu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Nikita Debang