Vitamin A adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Ini merupakan salah satu dari beberapa vitamin yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, sehingga kita perlu mendapatkannya melalui makanan atau suplemen. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari vitamin A.
1. Kesehatan Mata yang Optimal
2. Pertumbuhan dan Perkembangan yang Sehat
3. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
4. Menjaga Kesehatan Kulit
5. Mendukung Kesehatan Reproduksi
6. Perlindungan terhadap Penyakit Kronis
7. Mendukung Kesehatan Gigi dan Gusi
Sumber Vitamin A
Vitamin A adalah nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan mata, kulit, sistem kekebalan tubuh, serta pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Penting untuk memastikan asupan yang cukup dari makanan atau suplemen untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Pada malam yang penuh gemerlap di Silet Award dan Obsesi Award, sorotan tak terelakkan jatuh…
Tiwul, nasi yang terbuat dari singkong, adalah makanan tradisional yang berasal dari Jawa, khususnya daerah…
Sop Saudara adalah salah satu hidangan tradisional Indonesia yang tak hanya lezat, tetapi juga mampu…
Mengawetkan ikan adalah cara yang sudah dilakukan sejak lama untuk memperpanjang masa simpan ikan dan…
Siapa bilang rolade ayam cuma bisa dinikmati dalam bentuk gulungan daging ayam yang lezat? Ternyata,…
Di tengah-tengah kesibukan hidup yang padat, ada saat-saat ketika tubuh kita membutuhkan sesuatu yang hangat…