Seringkali, kita tergoda untuk mengambil porsi makanan yang lebih besar dari yang seharusnya kita konsumsi. Namun, makanlah sesuai dengan porsimu memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatanmu maupun untuk mengurangi pemborosan makanan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa kamu harus makan sesuai dengan porsimu.
Jadi, mulailah untuk memperhatikan porsi makananmu dan makanlah sesuai dengan kebutuhan tubuhmu. Ini bukan hanya tentang menjaga kesehatanmu, tetapi juga tentang menghargai sumber daya alam yang ada dan mengurangi pemborosan makanan. Ingatlah bahwa makanlah untuk hidup, bukan hidup untuk makan.
Mengkudu, yang dikenal juga sebagai noni (Morinda citrifolia), adalah buah tropis yang telah lama digunakan…
Hai, guys! Siapa yang nggak mau punya rutinitas olahraga yang bisa dipertahankan dalam jangka panjang,…
Ajang pencarian Akademi Fantasi Indosiar (AFI) menjadi salah satu program acara yang sukses mencuri perhatian…
Menghadiri kajian atau pengajian punya banyak manfaat yang keren buat kamu yang masih remaja. Pertama,…
Rasa malas untuk beribadah pasti pernah dialami oleh kita semua, terutama buat kamu yang masih…
Galau itu wajar banget, apalagi buat kita yang masih muda. Kadang rasanya kayak dunia runtuh…