Celebrithink.com – Di era serba digital seperti sekarang, media sosial seolah sudah menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Tidak bisa dipungkiri bahwa kenyataannya seluruh kebutuhan kita sehari-hari kini bergantung dari medsos. Dari mendapatkan informasi terbaru sampai hiburan pun bisa kita dapatkan dari media sosial.
Namun, penggunaan medsos yang terlampau berlebihan justru bisa memicu masalah pada kesehatan mental. Contohnya, overthinking dan mulai membanding-bandingkan diri dengan orang lain, ketika melihat unggahan dari teman atau orang lain.
Nah, jika kamu mulai merasakan hal-hal tersebut, mungkin sudah waktunya kamu untuk melakukan detoks media sosial. Melansir laman halodoc, berikut tanda-tanda saatnya Anda melakukan detox media sosial.
Banyak orang yang menggunakan media sosial untuk menunjukan kebahagiaannya.
Namun, jika melihat postingan tersebut justru membuatmu merasa tidak percaya diri, dan mulai membanding-bandingkan harga dirimu dengan orang lain, berarti itu saatnya Anda rehat dari media sosial.
Mengecek atau scrolling media sosial sudah menjadi hiburan ketika kita bosan atau lelah. Namun, ketika terus-terusan mengecek media sosial, bahkan mulai tidak sadar untuk berhenti melakukannya, ini bisa menjadi suatu tanda bahwa Anda terlalu asyik berkutat dengan media sosial.
Informasi apa pun bisa kita dapatkan lewat medsos. Dari politik, gosip terbaru, dan berita yang sedang viral lainnya. Namun, ketika mulai merasa marah, kesal, atau bahkan stress dengan apa yang dilihat di media sosial, itu artinya Anda telah terlalu lama menggunakan atau men-scrolling media sosial.
Mem-posting foto atau video dan mendapatkan banyak like memang menjadi kebahagiaan sendiri. Akan tetapi, ketika kita tidak bisa menikmati momen apa pun tanpa mengunggahnya di akun media sosial, itu pertanda bahwa kita sudah terlalu bergantung pada validasi yang diberikan lewat media sosial.
Platform media sosial dirancang untuk menyenangkan, interaktif, dan memudahkan orang untuk saling terhubung. Jika bermain media sosial justru membuat capek dan tidak bahagia, ada baiknya untuk menjauh sejenak dari segala aktifitas digital.
Kamu pasti pernah denger istilah 'bestie', kan? Nah, kalo kamu belum familiar, bestie itu lebih…
Siapa bilang camilan sehat tak bisa lezat? Tempe, salah satu makanan khas Indonesia, hadir sebagai…
Tahu, makanan yang serbaguna dan kaya protein, seringkali menjadi bahan makanan yang sering diabaikan untuk…
Saat membicarakan buah-buahan, lemon mungkin bukanlah yang pertama kali terlintas dalam pikiranmu. Namun, di balik…
Lo pernah denger tentang 'bir pletok', kan? Nah, kalo lo belum familiar, bir pletok itu…
Kamu pasti pernah ngerasa debar-debar di dada, kan, pas liat seseorang yang bikin kamu senyum…