Celebrithink.com – Meskipun kasus COVID-19 di Indonesia sudah mereda, penting untuk tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan guna melindungi diri dan keluarga dari ancaman virus ini. Apalagi sebuah studi menunjukkan bahwa COVID-19 dapat bertahan di permukaan selama beberapa jam atau hingga beberapa hari.
Namun, virus yang menempel ini dapat dibasmi melalui pembersihan dan disinfeksi. Itu sebabnya, penting menerapkan pola hidup bersih untuk menjaga kesehatan keluarga agar terhindar dari penularan COVID-19. Melansir laman halodoc, simak tips dalam menjaga kesehatan diri dan keluarga berikut ini.
Untuk menjaga kesehatan keluarga, tindakan pertama yang perlu diambil adalah memastikan kebersihan diri dengan baik. Adapun sejumlah hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri, seperti:
Tindakan pencegahan ini penting dilakukan untuk menurunkan risiko infeksi. Beberapa contoh permukaan rumah yang sebaiknya rutin kamu bersihkan adalah gagang pintu, meja, kursi, permukaan dapur dan kamar mandi, keran, ponsel dan mainan anak-anak.
Apabila ada sebuah permukaan yang kotor, bersihkan terlebih dahulu dengan sabun atau deterjen dan air. Kemudian gunakan produk desinfektan yang mengandung alkohol sekitar 70 persen atau pemutih.
Ada sejumlah item pada pakaian yang memiliki elemen plastik dan logam. Nah, ketika virus menempel bahan-bahan ini, mereka umumnya dapat bertahan selama beberapa jam hingga beberapa hari. Maka dari itu, sebaiknya segera cuci pakaian yang sudah digunakan di luar ruangan. Jangan lupa selalu ganti pakaian bersih saat kembali ke rumah setelah pulang dari tempat ramai. Berikut sejumlah tips encuci pakaian di rumah:
Kebersihan yang baik saat menangani makanan sangat penting untuk mencegah penyakit bawaan makanan. Maka dari itu, ada sejumlah tindakan pencegahan yang bisa kamu lakukan, seperti:
Sayuran hijau tidak hanya memberikan warna yang indah pada piring kita, tetapi juga menyediakan berbagai…
Brokoli, sayuran hijau yang sering dianggap sebagai pahlawan makanan sehat, memiliki manfaat luar biasa untuk…
Menghadapi kesibukan sehari-hari, seringkali sulit untuk meredakan pikiran dan tubuh yang tegang di malam hari.…
Minuman matcha adalah teh hijau bubuk yang telah menjadi semakin populer di seluruh dunia karena…
Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar, berenergi, dan terhindar dari berbagai penyakit.…
Liburan adalah waktu yang dinanti-nantikan untuk bersantai dan melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari. Namun, merencanakan…